A saúde emocional tem a mesma importância que a saúde física! O que fazer e quando procurar ajuda?
Nos últimos tempos vivemos momentos difíceis, principalmente por causa da pandemia, mais do que nunca temos que estar atentos e cuidar da saúde emocional. Precisamos compreender que a instabilidade da saúde emocional tem a mesma importância que
a saúde física e adotar hábitos saudáveis pode ajudar. Confira alguns:
- Gestos e palavras positivas;
- Separar um tempo para aproveitar a vida;
- Ter uma vida social ativa, ter bons relacionamentos com a família e amigos;
- Praticar atividades físicas.
São muitas as particularidades que fazem uma pessoa a buscar ajuda para cuidar saúde mental, porém quando percebemos os sinais de alerta de que não estamos bem, estamos sendo consumidos pelo estresse, tristeza, dificuldade para se relacionar, este é o momento de procurarmos um profissional para ajudar como lidar com essas questões.
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É importante estar atento ao bem-estar emocional!
É importante incentivar os diálogos abertos sobre saúde mental, para ajudar a ter autocontrole sobre o assunto. As questões emocionais podem afetar diretamente a produtividade dos trabalhadores, o desempenho dos alunos nas escolas e a falta de atenção no bem estar da saúde mental pode ocasionar em depressão, ansiedade e estresse.
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Janeiro Branco: Campanha de Conscientização da Saúde Mental!
O Janeiro Branco é uma campanha brasileira iniciada em 2014 que busca chamar a atenção para o tema da saúde mental na vida das pessoas. O mês de janeiro foi escolhido porque é nele que as pessoas estão mais focadas em resoluções e metas para o ano.
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Como tratar câncer de colo de útero?
O tratamento pode ser realizado por cirurgia, radioterapia ou quimioterapia. A cirurgia consiste na retirada do tumor e, ocasionalmente, na retirada do útero e da porção superior da
vagina. Já o tratamento por radioterapia tem a finalidade de reduzir o volume tumoral e melhorar o local, para depois realizar a radioterapia interna. A quimioterapia é indicada para tumores em estágios avançados da doença.
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Os cânceres de colo de útero normalmente são de dois tipos. Saiba quais são eles!
Os cânceres de colo de útero normalmente são de dois tipos:
Carcinomas de células escamosas ocorrem na maioria dos casos e normalmente são ocasionados pela presença do vírus HPV.
Adenocarcinomas são cânceres de colo de útero menos comuns, mas que também podem aparecer.
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