7 alimentos poderosos contra o câncer



Dar preferência a uma alimentação saudável é uma das melhores formas de prevenir o surgimento de tumores malignos. Para isso, é necessário reforçar o consumo de alimentos poderosos contra o câncer e evitar aqueles que aumentam o risco dessa doença.

De acordo com o INCA, a alimentação inadequada é a segunda maior causa de câncer que poderia ser evitada, perdendo apenas para o cigarro. Estima-se que 20% dos tumores malignos e 35% das mortes por essa doença tenham origem nos hábitos alimentares dos pacientes.

Pensando nisso, preparamos uma lista com os alimentos que você deve incluir no seu prato para ter uma dieta mais saudável e se prevenir contra as neoplasias:



1. Espinafre

2. Uvas de cor escura

3. Castanha-do-pará

4. Alho

5. Salmão

6. Goiaba

7. Molho de tomate

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