As regiões sudeste e sul apresentam as estruturas populacionais mais envelhecidas, enquanto o Norte mantém a maior proporção de jovens. A idade mediana da população aumentou de 29 para 35 anos entre 2010 e 2022, refletindo o envelhecimento geral. No Rio Grande do Sul e no Rio de Janeiro, o número de idosos de 60 anos ou mais ultrapassa o de crianças de 0 a 14 anos. Este cenário mostra um desafio para políticas públicas voltadas para a população idosa e implicações sociais e econômicas para o país.

O Instituto de Longevidade elaborou um ranking que classifica as cidades brasileiras com base em sua preparação para oferecer qualidade de vida às pessoas com 60 anos ou mais.

Esse ranking considera 23 indicadores agrupados em três dimensões: saúde, socioambiental e economia, utilizando dados públicos de fontes como IBGE, DataSUS e INSS.

A cidade de São Caetano do Sul, na Grande São Paulo, conquistou o primeiro lugar no ranking, destacando-se como a melhor cidade para envelhecer no Brasil. Outras cidades bem avaliadas respectivamente foram Vitória (ES), Santos (SP), Florianópolis (SC) e Curitiba (PR), todas demonstrando um alto grau de preparação para acolher a população idosa.

Alcançar a longevidade com saúde exige cuidados e bons hábitos durante todas as fases da vida. É essencial promover um estilo de vida adequado, como: gerenciar o estresse, fazer atividades de lazer, ter uma boa alimentação e evitar o sedentarismo.

E você, está se preparando para ter um envelhecimento saudável?
fonte: https://www.gov.br/secom/pt-br/assuntos/noticias/2023/10/censo-2022

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