Prevenir o câncer de pâncreas começa com escolhas saudáveis no dia a dia! Confira algumas dicas!
Prevenir o câncer de pâncreas começa com escolhas saudáveis no dia a dia. Aqui estão algumas dicas importantes:
🍎 Dieta equilibrada: inclua mais frutas, vegetais e grãos integrais na sua alimentação;
🚭 Evite o tabagismo: fumar é um dos principais fatores de risco para o câncer de pâncreas;
💪 Mantenha um peso saudável: a obesidade aumenta o risco de desenvolver esse tipo de câncer;
󰣯 Atividade física: pratique exercícios regularmente para manter o corpo em forma e saudável.
Cuidar da sua saúde hoje pode fazer a diferença no futuro! 💜
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