31 de Março - Dia da Saúde e Nutrição! Legenda: Cuidar da alimentação é um dos pilares para uma vida equilibrada e cheia de energia! Hoje, no 🥗💪 Dia da Saúde e Nutrição, reforçamos a importância de hábitos saudáveis para o bem-estar do corpo e da mente. 🍎 Dicas para uma alimentação equilibrada: ✅ Priorize alimentos naturais e evite ultraprocessados ✅ 💧 Beba bastante água ao longo do dia ✅ 🥦🍓 Consuma frutas, legumes e verduras diariamente ✅ Evite o excesso de açúcar e sódio ✅ Mantenha uma rotina de exercícios físicos 🥗 Uma boa alimentação é a base para uma vida saudável! Pequenas mudanças na sua rotina fazem toda a diferença. Cuide-se! 💚 💬 O que não pode faltar na sua alimentação diária? Conta pra gente nos comentários! 👇 Para entrar em contato com a Oncoexpress: Fones: (11) 3569-9648 / (11) 96597-9640 E-mail: vendas@oncoexpress.com.br Acesse: https://lojavirtual.oncoexpress.com.br #diadasaudeenutricao #alimentacaosaudavel #vidaequilibrada #bemestar #nutrirparaviver #cuidedevoce #habitossaudaveis