5 dicas para cuidar bem dos seus pulmões:

Respirar é automático, mas cuidar dos pulmões é uma escolha consciente.
Prevenir o câncer de pulmão é possível com atitudes simples no dia a dia. Confira:
✅ 1. Evite o cigarro e o fumo passivo: Mesmo quem não fuma pode ser afetado pela fumaça. O risco existe
— e é real.
✅ 2. Cuide da qualidade do ar ao seu redor: Ambientes mal ventilados, com mofo ou poluentes
aumentam a exposição a agentes nocivos.
✅ 3. Pratique atividade física regularmente: Caminhadas, danças, esportes… movimentar o corpo ajuda a
oxigenar melhor os pulmões.
✅ 4. Faça check-ups anuais: Converse com seu médico sobre exames preventivos, principalmente se tiver
histórico familiar.
✅ 5. Preste atenção aos sinais do corpo: Tosse persistente, falta de ar ou cansaço excessivo não devem ser
ignorados.
💬 Lembre-se: pequenos cuidados podem evitar grandes problemas.
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