Insolação e queimaduras solares: primeiros socorros!

☀️ Sol forte
💬 “Insolação: atenção aos sinais!”

✨ Sinais:
– Tontura – Enjoo – Pele muito quente

✔️ O que fazer:
– Vá para a sombra – Hidrate-se – Compressas frias

❌ Não faça:
– Gelo direto – Óleo na pele – Voltar ao sol

⚠️ Procure ajuda se houver:
– Vômitos – Desmaio – Febre alta

💬 “Proteja-se. Dezembro Laranja.”
Legenda curta:
⚠️ Insolação é séria — e pode acontecer rápido.
Aprenda o básico para agir na hora certa e evitar complicações.
💛 Dezembro Laranja: prevenir é sempre o melhor caminho.
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