O que pode ser feito para melhorar a qualidade de vida de quem tem fibromialgia?
Algumas coisas podem ser feitas para melhorar a qualidade de vida e ajudar com a fibromialgia mesmo não sendo possível a prevenção. Praticar exercícios físicos: podem ajudar a diminuir as dores. É muito importante seguir o ritmo do seu corpo e não exagerar durante a prática; Ter uma alimentação saudável: Ter hábitos alimentares mais saudáveis pode ajudar a reduzir as dores da fibromialgia; Acompanhamento psicológico: Uma doença que afeta tanto a qualidade de vida não é algo fácil.
Procure um psicólogo para conversar sobre a situação.
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