Sono e saúde masculina: o descanso que também previne!

Titulo “Sono e saúde masculina: o descanso que também previne”

💙 “Dormir mal afeta sua saúde mais do que você imagina.”

✨ “O sono regula hormônios, fortalece o sistema imunológico e reduz o risco de doenças.”

🌿 “Homens que dormem bem têm menor risco de câncer e melhor qualidade de vida.”

💡 “Cuide do sono como parte da sua rotina de prevenção.”

💙 “Dormir bem é viver mais. Neste Novembro Azul, cuide-se também enquanto descansa.”

💙 Dormir bem é muito mais do que descansar — é prevenir doenças e cuidar da saúde.
Durante o sono, o corpo se regenera, equilibra os hormônios e fortalece o sistema imunológico. Quando o descanso é insuficiente, aumentam os riscos de obesidade, hipertensão e até câncer de próstata.
🌿 A falta de sono também afeta o humor e a energia para manter hábitos saudáveis. Por isso, priorizar o descanso é um gesto de autocuidado.
✨ Dicas rápidas:
Desconecte-se das telas antes de dormir.
Evite café e refeições pesadas à noite.
Crie um ambiente tranquilo e escuro.
Na Oncoexpress, lembramos: prevenir também é permitir que o corpo descanse.
💡 Dormir bem é cuidar da vida.
Para entrar em contato com a Oncoexpress:
📞 Telefone: (11) 3569-9648 / (11) 96597-9640
✉️ E-mail: vendas@oncoexpress.com.br
🌐 Site: https://lojavirtual.oncoexpress.com.br
#novembroazul #cancerdeprostata #oncologia #farmaciaoncologica #saudedohomem #sono #Prevencao